八幡です。
寒いですね。
つい先日暖房機器片付けたばかりだと
思っていたのですが…(笑)
そんな時は八幡のお気に入り
おやすみリラクエステの 腹巻が大活躍。
そんな時は八幡のお気に入り
おやすみリラクエステの 腹巻が大活躍。
生地は薄いけどしっかり温まり
、そしてズレない。
寝相が悪くても大丈夫です(笑)
お腹がとっても温まるので、
寝相が悪くても大丈夫です(笑)
お腹がとっても温まるので、
寝つきもいいです★
こんな感じってお見せしたかったのですが
制服黒で(笑)
よく見てください(笑)(笑)(笑)
先日中学からの友人と久しぶりに会いました。コロナもありなかなか会えなかったのですが、
最近のこと話したらお互い健康面であれこれ(笑)
そんな私のことを思って
ボディクリームを先日届けてくれました。
こんな感じってお見せしたかったのですが
制服黒で(笑)
先日中学からの友人と久しぶりに会いました。コロナもありなかなか会えなかったのですが、
最近のこと話したらお互い健康面であれこれ(笑)
そんな私のことを思って
ボディクリームを先日届けてくれました。
香りや成分を配合しクリームです。
とてもいい香りで使うのがもったいないですが、
リラックスとマッサージで使っていきます。
八幡はウエスト腰回りが内からも外からも(笑)
弱いので、寒くなる時期はしっかりとストレッチしています。
お尻が固いと開脚をしないと腰に負担になります。
1つお勧めのストレッチ
（真顔でストレッチしてます（笑））
②どちらかの足を反対側までもっていきます
③両手てひざを抱え
ぐっと自分の胸によせます
このまま30秒キープ‼‼‼
④お尻から後ももがのびます。
胸を張るとより伸びます。
左右行ってくださいね。
これからどんどん寒くなりますので
みなさん体調崩さず過ごしてくださいね、
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ありがとうございます。
スタッフ皆で美容のことや日常のこと
楽しくお伝えしていければと
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思っております。
これからもよろしくお願い致します♡
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