プリータ上田店・松本店・佐久平店（エステサロン）

みなさん、こんにちは。
八幡です。

プリータでは2か月に一度、

取扱いメーカーさんの

講習会を受けています。

6月は　　

骨盤や身体の歪みについて講習を受けました。

その時に先生から、

寝て起きた時に手が上になり　

万歳の状態の時ないですか？

と話があり…
その時は　パッと思いだせず…
しかし最近ありました。

目覚めたら万歳してました。


　
この万歳の寝相は、
肩や肩甲骨回りのコリがある方がよくなるそうです。
万歳の体制をすることで、肩周りの筋肉が緩むため
自然と万歳をしてしまうそうです。

また普段から姿勢が悪い方は、　

胸郭の動きが悪いため、

呼吸が浅くなるそうです。

浅い呼吸は交感神経を刺激するため　

睡眠も浅くなります。

これを防ぐために胸郭を開こうと　

万歳をするそうです。

この体制になる方は、

不調が出ているサインです。

赤ちゃんが万歳して眠る姿は可愛いですが、

大人にとっては可愛いどころか不調です(笑)。



寝る前にしっかりと肩甲骨、肩首のストレッチをいれたり、
プリータでは3MAXで肩周りもしっかりとかける事もできます。

吸引と温めもするので、　

かなり楽になります。

7月は全店で　3MAXクーポン
6,600円でご案内しております。

ぜひお試しください。

エステ中にお子様をお預かりします★
プリータ佐久平店は【キッズルームもこもこ】さん　と託児提携☆
エステ中の託児料金無料！！（利用条件あり）