プリータ上田店・松本店・佐久平店（エステサロン）

こんにちは♪市川です

今回は(も)、思いっきりプライベートブログになります

今日はお休みで、

るなの保育園送り

りの小児科

ガス業者訪問　

自分の皮膚科

実家に寄る

小学校音楽会

PTA支部活動

友だち家に来る

たいせい床屋

るな保育園迎え

休みなのに、体は休まらず…

世のお母さんは、こんな感じですよね

母親がパワフルになるのも分かります。

今日は小学校の音楽会でした

コロナのこともあり、学年別に保護者も入れ替えで行われました。

息子は、小学校最後の音楽会

6年にもなると、合唱も合奏もお見事でした

こんにちは！

高木です

梅雨シーズン到来で曇りの日や雨の日が多く、毎日スッキリしないお天気が続きますね

｢曇っているから大丈夫｣と、UVケアを油断して忘れてしまう方や、塗っていない方!!

一年の中でも、5月～8月は紫外線のピーク

そして、、、

6月の紫外線の “量“ は ピークほどではないですが“強さ“ は真夏並なんです

雨の日も、曇りの日も『紫外線』は降り注がれています。

紫外線のダメージは蓄積しまうと、シミやタルミ、そして肌の乾燥によるシワなど、肌トラブルの原因にもなります。

10年後、20年後と将来の肌を守る為にも、普段から『紫外線対策』する事が大切になってきますね

今月の プリータ佐久平店オススメ商品は

✨UVアイテム✨

これからの時期は、とくにマスク焼けも気になってきますね

毎日の『紫外線対策』を万全に

最後までお読み頂き

ありがとうございますm(_ _)m

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みなさん。こんにちは。

八幡です。

最近読んだ本

ハッピーバースデー

こちらの本はある方のおススメの本です。

本を開くと（ネットの本の紹介文でもありますが）

「おまえ、生まれてこなきゃよかったよな」

と、衝撃な言葉から始まります。

母と子

父と子

兄と妹

祖父母と孫

先生と生徒

上司と部下

友人同志

障害のある友人　

様々な人間関係のお話です。

主に母と娘(息子)のストーリー。

親の思い通りに…

親の期待に答えて…

小さいながらに苦しみ悩んでいるのが

もぅ、辛いです。　

最後のぺージを読んだ時には

ホッとし顔が微笑んでいました。

元気をいただきる、

いろいろと考えさせられる本です。

と共に…

読みながらも号泣。

以前読んだ　

壬生義士伝の上下巻の小説以来の

読書で　号泣作品です、

こちらの本は、

プレゼントする方も多いと聞きますが

される気持ちがわかります。

読んで頂きたい　一冊です。

素敵な本に出会いました。

そして、そんなところから(笑)

6月頭に　わたくし誕生日を迎えました、

毎年恒例スタッフからのメッセージ。

ありがとうございました。

そして今年リクエストしたものは

こちら

蔵出し焼き芋かいつか　さんに

おいもセット。

焼き芋と干し芋はリクエストで

甘露煮は今回担当してくださった

中島店長チョイスです。

私の食の師匠に　

フォーリンデブはっしー　さんに続き

ばる塾　田辺　さんが加わりました(笑)

田辺さんがテレビでおススメしていた

お芋です。

とっても甘くて本当に美味しいです、

驚きました!!

パクパクと食べれちゃいます。

幸せです~♡

ごちそうさまでした。

今年もドクターリセラさんからも

頂きました。

毎年ありがとうございます。

気づけば３０代ラストの歳です☆

若い子に負けず

人生楽しみたいと思います。

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無添加アミノシェイク

九州アミノシェイクは筋肉のためだけでないプロテインです。

プロテインにはどんなイメージがありますか？

｢美味しくなさそう｣

｢筋肉ムキムキになりそう｣

｢筋肉つけたい人だけが飲むもの｣、、、

アミノシェイクは違います！

おいしいプロテインできました

そして、奇跡の木ともよばれているスーパーフードのモリンガにはビタミン、食物繊維、カルシウムが豊富に含まれています。

また、無添加にもこだわって作られています。

そんなアミノシェイクは抹茶きな粉味とカカオ味とコーヒー味でとっても飲みやすくなっています。スイーツに使ったりとアレンジもできるんです。

豆腐で飲むとお腹にもたまり、満足感があります

豆腐が苦手な方は牛乳でさっぱりと

大人だけでなく、お子様にも大人気の商品です。


タンパク質はダイエット中でも必ず取り入れなければなりません。

ダイエットを誤解している多くの方は、ただ単に痩せることを目的としている場合がほとんどです。

これは非常に危険な行為です。

ダイエットとは、本来ある健康維持が目標です。

過剰に摂取していた食事を見直し、本来あるべき食生活や適度な運動を維持できるようにしましょう！


品　名：きな粉含有加工食品
原材料：きな粉(大豆を含む：遺伝子組換えでない)、植物性たんぱく(大豆を含む)、加工黒糖、上白糖(北海道産てんさい)、カカオパウダー、モリンガ
内 容 量：300g
保存方法：高温多湿を避け、冷暗所で保存してください。
賞味期限：製造から約12ヶ月(未開封の状態)
使用方法：1日15〜30g程度を目安に、約200mlの水またはお湯、牛乳や豆乳に溶かしてお飲みください。

栄養成分表示（100gあたり）
エネルギー：388kcal
たんぱく質：37.5g
脂質：7.7g
炭水化物：47.3g
-糖質：37.2g
-食物繊維：10.1g
食塩相当量：0.51g
カルシウム：100mg
鉄：11.8g
マグネシウム：180mg
ポリフェノール：740m

こんにちは

プリータ上田店の荒井です。

6月10日から、子供が1歳になり仕事に復帰させて頂きました！

予約が取りずらくなってしまっていて、

申し訳ございませんでした。

今月からは少し取りやすくなると思います！

夏になるので脱毛もボディもフェイシャルも

是非始めてくださいね！！

私は1年間お休みを頂いていたのですが、

コロナ禍という事もあり、

なかなか外出もできず

お祭りやイベントも全部中止で

どこにも連れて行ってあげれなかったなぁ

と思います。

人と会話することも極端に減って

毎日息子に話しかけるか

旦那さんとはなすくらいしかなかったので

毎日お客様とお話出来る事が

楽しいです

人と話すっていう当たり前のことが

こんなにも楽しくて気持ちが軽くなるんだなぁ

と実感しました。

まだ、これなんだったっけ？と

なる時もありますが

思い出しながら、お客様とお会い出来なかった

間の1年間を話しながら埋めながら施術させて頂いています。

皆さんのお越しをお待ちしております‍♀️

上田店では脱毛の方が増えてきました！

お得なキャンペーンもしています。

是非ご予約お待ちしております。

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こんばんは 松原です

今日16日は私の好きな物2つの発売日でした！！

まず1つ目は、

【3代目J SOUL BROTHERSのCD】です

待ちに待った新曲

今年もLIVEツアーがあるのですが、まだまだ安心出来ない世の中なのでお預けです

DVDを見まくって我慢しようと思います

2つ目は

【鬼滅の刃 無限列車編】のBlu-rayです！

届いてすぐに母と見たのですが、やっぱり二人で号泣してしまいました

言葉1つ1つが胸にささり後半はずっと泣いていた気がします

最近はあまり泣くこともなく過ごしてきていたので、久し振りに泣き、心のデトックスが出来ました！

皆さんは最近泣きましたか？

最後までお読み頂きありがとうございました。

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こんにちは！

高木です

最近、お客様より『疲れが抜けないんだよね～』と言うお声が多いように感じます。

｢体のだるさや眠気｣「憂うつ感」「やる気がおきない」「疲れやすい」といったお声も、、、

いよいよ梅雨時期到来で、天気や気温の変化が激しくなり、体調を崩すしやくなりますね

原液もろみ酢40,000mgを主成分に、

ローヤルゼリー、プロポリス、田七人参、

冬虫夏草、しょうがなど、

10種類のボディサポート成分を配合。

水を一滴も加えていない、ボディサポートドリンクです

クエン酸サイクル

｢体内に入ったクエン酸は、疲労物質の乳酸と結びつき、8種類の酸に次々と変化し、再びクエン酸に戻ります。これをクエン酸サイクルと呼び、これにより、エネルギーを生み疲労を解消、健康な体を作ります。(引用)｣

ダメージを翌日に持ち越さないよう『シェイパー』を飲み、ぐっすり睡眠！そして、深い眠りで朝スッキリと目覚めましょう

最後までお読みいただき

ありがとうございますm(_ _)m

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