八幡です。
9月に入りましたが、まだまだ暑いですね。
今年はオンライン飲み会や家飲みをされた方が多かったですね。
今年も実は７月は禁酒が発令されてました(笑)
飲んではいけないと言われると…飲みたくなる(笑)
すきっ腹にお酒は酔いが早くなるといいますが、
すきっ腹で飲むと糖質を吸収しやすく太りやすくなるので注意です。
飲酒すると活性酸素も大量に発生しますので、
枝豆やブロッコリー、トマトなど緑黄色野菜もしっかりとってくださいね。
たんぱく質を摂りつつアルコール代謝も良くしましょう。
〆の食事は22時までに。
お酒も楽しく飲まれてくださいね。
こんな一覧でカロリーなども覚えておくのもいいですね。
飲みすぎは注意です。
糖質・脂質カットのサプリです。
飲む機会が多い方はこちらお勧めです。
日頃から飲まれてもOKです。
先日、アメトーク見て『進撃の巨人』 にはまりました(笑)
ラインマンガで3巻まで無料で
一気に読んでその後が気になる…
お客様と漫画の話もよくするのですが
私たまに、こうグロい漫画を読みたくなる時があって、
お客様に心配されます(笑)
彼岸島とかエヴァンゲリオンとか、
読んじゃいます(笑)
皆さんオススメありますか？
お客様と漫画の話もよくするのですが
私たまに、こうグロい漫画を読みたくなる時があって、
お客様に心配されます(笑)
彼岸島とかエヴァンゲリオンとか、
読んじゃいます(笑)
皆さんオススメありますか？
あ！
キュンキュンな恋愛でもオッケーです（笑）
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